食宅便 ダイエット

 

食宅便のカロリーケアを食べてみると、ダイエット成功への"３つの要素"が見えてきました。

 

 

食宅便のカロリーケアを注文すると、こちらのダンボールで到着↓

 

 

 

中を開けると、

 

 

カロリーケアが７食入っています。

 

 

 

手軽にカロリーを制限することができる食宅便のカロリーケア。

 

 

でも
「カロリーケアのようなカロリーを制限した食事って、味は美味しいの？」

 

という疑問はあるのではないでしょうか。

 

 

 

今回は、カロリーケアの味は美味しいのか、実物の写真をお見せしながら検証していきます。

 

カロリー制限は手間がかかっては続かないもの。

 

食宅便のカロリーケアがダイエットに良い３つの要素についてもご紹介していきますね。

 

 

 

それでは、さっそくカロリーケアについて見ていきましょう！

 

 

 

 

食宅便 カロリーケア：『カロリーはどれくらい？』

 

食宅便のカロリーケアは２種類あります。

 

 

の２つ。

 

 

 

では

 

１２００と１６００はどのように違うのでしょうか？

 

 

 

カロリーケア１２００：１食あたりのカロリーが約４００kcalになる（ご飯１００グラムを一緒に食べた場合）↓

 

 

カロリーケア１６００：１食あたりのカロリーが約５３０kcalになる（ご飯１５０グラムを一緒に食べた場合）↓

 

 

 

つまり

 

 

ということになります。

 

 

 

なので、

 

より厳しくカロリー制限したい場合は、カロリーケア１２００

 

もう少しラフにカロリー制限したい場合は、カロリーケア１６００

 

を選ぶのが良いのではないでしょうか。

 

 

 

でも

 

これだけカロリー制限をして、食宅便の味は実際、美味しいのでしょうか。

 

今回はカロリーケア１２００を実際の写真と一緒にお伝えしていきますね。

 

 

 

食宅便のカロリーケア1200：『味は美味しいのか実物検証』

 

食宅便 カロリーケア1200の味は美味しいのでしょうか？

 

 

実際におまかせAセットとカロリーケア1200を食べ比べてみたので、

 

カロリーケア1200がどんな感じなのか、実際の写真とともに７食お見せしていきます。

 

 

パッケージに書かれたカロリーにも注目ですよ。

 

 

食宅便カロリーケア１食目：『赤魚の地中海風レモンソース』

 

 

食宅便カロリーケア２食目：『さっぱり豚肉の中華風』

 

 

食宅便カロリーケア３食目：『塩ちゃんこ』

 

 

食宅便カロリーケア４食目：『帆立の醤油バター風味』

 

 

食宅便カロリーケア５食目：『和風だしのポークカレー』

 

 

食宅便カロリーケア６食目：『鯵（アジ）の風味焼き』

 

 

食宅便カロリーケア７食目：『チキンの赤ワインソテー』

 

 

どれも３００kcalにおさまっていましたね。

 

 

味については、

 

おまかせセットに比べると、少し薄味なのかなと思いました。

 

それでも、それほど大きく変わっているという感じはなく、健康的な美味しさ。

 

 

 

あと

 

低糖質セレクトに限ったことではありませんが

 

食宅便はどれもありきたりなメニューではなく、きちんと食事を楽しめるように料理が考えられていると思います。

 

 

 

それぞれの料理がある程度凝っているので、食べていても色々な味を楽しめたり

 

使われている食材の種類が多くて楽しいです。

 

 

 

健康的な美味しさですし、

 

カロリーを制限したい場合は、この上ない食事スタイルなのではないでしょうか。

 

 

 

そして、

 

食宅便のカロリーケアをする上で最も大きなメリットなのが、

 

カロリー制限を簡単にできるということ。

 

 

 

食宅便カロリーケアでダイエットが成功する"３つの要素"を見ていきましょう！

 

 

 

食宅便 カロリーケア：『手軽にカロリー制限をする』

 

カロリーを制限するのに手間がかかってしまうと、続けることはできないですよね。

 

食宅便のカロリーケアを食べる大きなメリットは、その手軽さ。

 

 

 

糖質制限を考えた食事をとるのは、献立を考えることも作ることも大変ですよね。

 

それをできたものを届けてくれて、食べるときはレンジにかけるだけという簡単さが嬉しいところです。

 

 

 

それでは、

 

ダイエットが成功する"３つの要素"を見ていきましょう！

 

 

カロリー制限を手軽にできる要素�@：『カロリー計算が楽』

 

食宅便 カロリーケアを注文すると、届いたダンボールの中にメニュー表が入っています。

 

それがこちら↓

 

 

 

カロリーケア１２００のページがこちら↓

 

 

 

今回ご紹介した７食もありますね↓

 

 

これを見ると、カロリーも書かれているので簡単にカロリーを管理できますし

 

他にも、塩分など、カロリーだけでなく健康な食生活を管理することができますね。

 

とにかく楽にカロリーをケアできることが食宅便カロリーケアのポイントです。

 

 

カロリー制限を手軽にできる要素�A：『簡単な調理方法』

 

食宅便カロリーケアの調理方法はとっても簡単。

 

 

 

パッケージを見ると

 

 

と書かれています。

 

 

 

まず

 

切り取り線に沿ってパッケージを切って↓

 

 

 

レンジへ入れて↓

 

 

 

５００Wで４分レンジへかけて↓

 

 

 

完成です↓

 

 

 

４分で食べられるのはとっても楽で嬉しいですよね。

 

 

カロリー制限を手軽にできる要素�B：『長い賞味期限』

 

食宅便のカロリーケアは調理したらすぐに冷凍しているので、賞味期限が長い。

 

例えば、この３つ。

 

１食目：『赤魚の地中海風レモンソース』

 

 

２食目：『さっぱり豚肉の中華風』

 

 

３食目：『塩ちゃんこ』

 

 

４食目以降もだいたいこれくらいで、どれも賞味期限は６〜８ヶ月以上ありました。

 

これは、他の冷凍宅食と比べても長い方だと思います。

 

 

 

賞味期限が長いということは、食材が残りにくいということ。

 

その日に何かの理由で食べることができなくなっても、冷凍庫の中で日持ちするので残ってしまうこともなく安心です。

 

 

 

 

 

簡単にカロリーケアの食事をとることのできる食宅便のカロリーケア1200。

 

２種類のコースがあるので見ていきましょう！

 

 

食宅便 カロリーケア1200：『２種類のコース』

 

カロリーケア1200には、２種類のコースがあります。

 

 

の２つ。

 

 

 

通常コースはA〜Eの５種類のコースがあり、

 

それぞれ７食ずつのメニューを選ぶことができます。

 

 

 

 

らくらく定期便は毎週メニューが更新されていくので

 

おまかせで毎週違うメニューが７食ずつ届きます。

 

 

 

まず試してみたいという場合は通常コース、

 

そうでなければらくらく定期便が良いと思います。

 

 

らくらく定期便もスキップ機能というものがあって、

 

何度でもスキップしたり、すぐ解約することもできますし

 

 

らくらく定期便はポイントが２倍つくので

 

迷ったときはらくらく定期便を選ぶのが良いかなと思います。

 

 

 

らくらく定期便でも自分で選ぶ場合も、食宅便はメニューが更新されていくので、

 

さっそく食宅便の公式サイトで最新のメニューを見ていきましょう！

 

＞＞食宅便 公式サイトで最新のカロリーケアメニューを見てみる